こんにちは。
見上げたあおぞらが春色でした。
風は冷たいのに、
「あ、春色の空だ」と気づくと、
一瞬でふわっと暖かくなるから、
人間って不思議で尊いですね。
さて、本日のお題は「できることから小さくはじめる」。
カードリーディングをやっている占い師なのでしょう？
なんで、このお題を選んだの？
と思う方もいるかもしれないですね。
まず、わたしのスタイルをお伝えしておきますね。
わかっている方は読み飛ばしてください。
主役はあなたです。
主役はあなたです。
自分のチカラでイキイキと人生を過ごしたい人を、
サポートするためにカードリーディングをしています。
「サポート」とわざわざ書くのは、
主体は「あなた」だからで、
あなたの代わりに、
あなたのチカラを使って行動できる人は、
この世のどこにもいないという信念のあらわれです。
他人に頼ることは、とても大切ですが、
頼るチカラもあなた自身のものとして、
自ら発揮して自ら行動するイメージです。
きっかけをより具体的に渡します。
停滞感を感じているけれど、
ここから脱するきっかけが欲しい。
そう思って占いを利用される方は多いですし、
占いは役にたつと思います。
「完璧主義が暴走している」
「目標が抽象的で高すぎる」
「自分でハードルを高くしている」
わたしのお客さまの場合、
カードリーディングでは、
大体この辺りが、
共通してメッセージとして出てきます。
今までの人生を振り返り、
同じようなことで諦めたり、
つまづいたりしがちであればあるほど、
根底の滞りには、
このメッセージが効くはずなのです。
だからぜひ活かしてほしいし、
活かしたいと思っていただきたい。
では具体的にどう活かしていくのか。
占いをきっかけにするというのは、
この占った後のプロセスのことを言う、
と私は考えています。
占い師もお客様も、
ここに無関心すぎるために、
メッセージを活かしきれず、
循環が生まれない依存関係に陥ることが、
すごくもったいないなと心から思っています。
だから、わたしは、
主体は「あなた」お客様ですが、
占いがサポートになるように、
具体的に日常生活に落とし込めるよう、
伝え方に工夫をしています。
とにかく「できることから小さく始める」
お題の「できることから小さく始める。」も、
メッセージを具体的に日常に活かすために、
私からお伝えするアドバイスの一例です。
「これならできそう。ちょっとやってみようかな？」
レベルで良いですよ。と申し上げています。
自信がないところからスタートするのに、
憧れているけれど得意ではないこととか、
好きだけれど全然スキルが追いついていないこととか、
人見知りなのにいきなり見知らぬ大勢の人に自分をアピールするとか、
「映える」「情熱」「バズる」に惑わされていると、
「できない！！」しか出てこないです。
これを読んでいるあなたはきっと、
自分にも他人にも誠実だから、
このやり方は不調和を起こす可能性が高い。
なるべく得意なこと＝「これならできる」と思えることを、
安心して提供できると思える範囲で「小さくやってみる」。
「できない！！」を
「できるかも」「できる」「やりたい」に変身させるのは、
「小さなやってみたから得られる、小さな達成感の積み重ね」なのです。
小さな達成感の積み重ねで、
自分にはできるというイメージの解像度が高くなり、
自分がやっても良いのだと思えて、
自己効力感も自己肯定感も積み重なっていく。
自分のチカラでイキイキと、
人生を過ごしていけるようになるのです。
規模感を気にしなくて良い。
最初の一歩の規模感は、
本当に気にしなくて良いですよ。
ちょっとこの動画をみてくださいな。
どうです？びっくりしませんか？
物理学的には、連鎖反応と呼ばれる現象のようです。
大きな何かを達成しようと思っていても、
思っていなくても、
どちらでも良いです。
ただ、「できることから小さく始める」がもたらすパワーを、
視覚からも感じていただけたら、とご紹介してみました。
自信がないという割に、
いきなり、いちばんうしろの大きなドミノを動かそうとして、
勝手にくじけてしまっている人は、
順番間違えているだけなので、
ぜひ、いちばん手前の小さなドミノから、
始めてみてください。
まだ早いと思わなくて良い。
「これならできる」を阻害する思い込みに、
まだ早い。資格が足りない。がありますよね。
やってはいけないという、恐れのハードルです。
法令上、資格等がなければ売ることができないもの。
これは動かせません。
・自分は大したことない
・周りの人、先輩からどう思われるか気になる
まだ早い、という判断の裏にある、
自分のこの思い込みは、動かせますよね。
そして、周りの判断を基準に生きていくのか。
自分という存在は価値があると信じて生きていくのか。
これは選べます。
思い込みが強いと、
それを支えてしまっている過去の経験から掘って、
意味を書き換えていく必要は出てきます。
カードリーディングでも、
過去側をみるメニューなら、
思い込みのヒントは出てきますし、
セッション中に、
ご自身の言葉として、
浮き出てくることがあります。
手段は世の中にいろいろあると思いますよ。
・自分は大したことない
・周りの人、先輩からどう思われるか気になる
これが原因で動けないと思い当たる方は、
一人で悩まずに、
信頼できる人のサポートを受けてくださいね。
とにかくできることから小さく！
とにかくできることから小さく。
停滞感で前に進めないと感じられている方は、
ぜひ、この言葉を合言葉に、
小さなドミノを見つけて、
ポンと倒してみてください。
（体調不良の時は、仕方がないので、まずは体調を整えてくださいね）
長くなってしまいましたが、
お役に立てば嬉しいです。
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