年末年始や、吉日に目標を立てた方へ。
その目標をやるだけの余裕、本当にありますか？
時間的にも金銭的にも精神的にも。
あるならOK！！
頑張ってくださいね！！
え、、そんなこと考えたことがない。。。
余裕はないかも。。。
そんなあなた！
私も以前はそうだったのです！
ぜひ「やらないこと」を決めて書き出してみて。
やらないための打ち手も、同時に考えましょ。
私の例を置いておきますね。
・公私に渡り、ダラダラSNSをやらない。
→SNS滞在時間を半分にする（ゼロは目指さない）。
→ついログインできない環境にする。
→アプリ削除。WEBのキャッシュ削除。パスワード保存しない。
→ログインが面倒に感じる。
→SNSを頻繁に見なくても全く問題ないとわかる。
→ダラダラSNS時間が激減する。
これ一つやめただけでも、頭も心もスッキリして、
いま集中すべきタスクにフォーカスし始めています。
実は、以前も取り組んだことがあったのですが、
対策が甘くてリバウンドしました。
今回は、本当にフォーカスしたい目標があるので、
本気でやめています。
ダラダラSNSをやめると良いことだらけですね。
・時間（その分睡眠に回せるから）
・お金（マーケティングに引っかかる機会自体が減るから）
・精神（負荷がかかる情報の取捨選択をする必要性が少なくなるから）
有用な情報を取りこぼすことが怖い、
という方もいらっしゃるかもしれないですが、
私は、自分にとって有用な情報は、
必要なタイミングで現れると割り切っておりますの。
（取りこぼしたくないものは、ピンポイントで取りに行けば良い）
・スピード重視に偏りすぎるのをやめる
→忘れちゃう・溜まっちゃうという恐怖感からの即レスをやめる。
→21時以降は原則として返信処理をしない。
→恐怖感を取り払うためTO DO管理をする。
→Gmailのスヌーズ機能・Todoリスト使ってみる。
長期目線を持つこと、時間をかけてじっくり伸ばすこと、健やかであることが、
Blue Print上も、私の半年間のテーマの一つなのです。
（私の2023年上半期、そういえばまだ、ブログにしていなかったな。。。）
会社員とカードリーディングのWワーカーでありながら、
スピード感と丁寧さを高いレベルで両立してきたことは、
確かに私の持ち味の一つでもあるのですが、
ストレスの原因にもなっていて、
健やかさと言う視点からは、
修正が必要だなと感じていました。
なので、まずは、お問合せなどに「気づいたらその都度即レス」する習慣を、
上記のように軌道修正しています。
（今までと比べると、少しだけ、回答などお待たせすることになりますが、ご容赦ください。）
以上は私の例です。
私の例を参考にしていただいてもOK。
ただあなたには、あなたなりに、
やらないと決めたいことがあると思いますよ〜。
やりたいことを何十個と書き出して、
あとは引き寄せますと満足しているそこのあなた。
引き寄せても余裕がないと実行できないかもよ？
ぜひ「やらないこと」を決めて書き出してみて。
やらないための打ち手も、同時に考えましょ。
未来のあなたが、スムーズに目標達成できますように。
お役に立てば幸いです。
※KASANE 1月分は満員です。
ただいまお申し込みいただくと、
導入セッションの実施は2月以降になります。
※Blue Print一季 若草 あと１名様です。
詳しい説明・お申し込みは、
下記画像をクリックしてくださいね。
