12月に入って、鑑定のお申込みが続々と入っております。皆さま薄々感じ取られているんですよね。今が勝負時だと。いままでとは違う視点を持つ必要があると。覚悟を決めて申し込みました！という方がわりと多い。すごいなあ。わたしも、めずらしく？、どんとこい、とはらをくくっております。
そして今日も相変わらず意味不明なタイトルでごめんなさい。①先日受けたボイトレが学びの宝庫だったことと、②翌日たまたま入れていたレッスンで大声で歌うことで学びを実践したよということが言いたい記事です。大声ダイヤモンドとは某アイドルグループの初期のヒット曲タイトルですが、大声出すことが大事だね、というメッセージを載せたくて勝手に大声ダイアモンドするという動詞にしてみました。
まず①先日受けたボイトレが学びの宝庫だった件。
やまさきあきこ様の超速で運気をあげるボイトレ
あきこさんには、某イベントで一度お会いしたことがありました。たおやかで落ち着いているのに周囲をぱっと明るくさせる雰囲気がある女性だなあ！という印象が強く残っていました。そのあきこさんが、引く手あまたの声のプロフェッショナル（ボイトレのほかアナウンサー、司会業など）だと知り、さらに、期間限定メニューをつくっていらしたので、即決で申し込みをさせていただきました。じつは11月の申し込み当時、来年以降は、現在のメール鑑定ベースは維持しつつも、対面・オンラインでのセッションを充実化させたいなという思いが出てきていました。これまでにZOOMや対面でお客様とお話しさせていただいたときに、心が軽くなった、楽しかった、元気が出たとのご感想をいただいたり、何より自分自身も楽しかったんですね。文字情報だけでは中々提供できないエネルギー交換だなと。その中核となるのは「声」なのかなと思っていて、そういえば自分の声や話し方について客観的に捉えたことがなかったな！もし強みになるのなら嬉しいから、とにかくプロのお話聞いてみよう！という流れでした。
今回の講座は、90分間に、ボイトレのほか、美しい座り方や立ち方等の立ち居振る舞いについてもポイントを教えていただけるもので、非常に密度が濃く、超速で時間が過ぎていくものでした。この記事では、特にボイトレの部分が、巷でよく言う運気アップや引き寄せの法則を、そうとは言わずに見事に内包していたことをシェアしたいです。詳細なスキルはあきこさんの講座にてどうぞ。
中心軸と重心を意識した姿勢＆腹式呼吸で自分を整える
キレイな声にこだわらず、口も大きく開けて、とにかく大声の最大値を知る
多少の負荷をかけて滑舌をよくする
伝える相手を思いやりながらボリュームやトーンの調節をする
大きくて自分らしいエネルギーが声にのって循環する
私流のざっくりまとめでは、こういうことだと理解しました。わたし個人の理解ですが簡単に解説します。
中心軸と重心を意識した姿勢＆腹式呼吸で自分を整える→グラウンディングと呼吸が大事ということ。まずは今ある空気を吐き出してから腹式呼吸をし、整った姿勢をとることで天地から自然とエネルギーが入ってくる。
キレイな声にこだわらず、口も大きく開けて、とにかく声の最大値を知る→キレイではない声を出して、大口あけてほめてもらえます。それが最大値を知るということだから。最大値を知らないと、適切なボリュームコントロールは難しいのですって。カラオケでもカッコつけて音程グラフ通りに歌うし、声が出ないと思ったらすぐ裏声使うタイプでしたので、このカッコつけを乗り越えていく、つまりこれって、コンフォートゾーン抜けみたいなものだと思います。（コンフォートゾーン知らない方、すみません！検索してくださいね）
多少の負荷をかけて滑舌をよくする→とある手に入りやすい道具を使って即効性のあるトレーニング方法があるのですが、発声しにくい言葉を、あえて声を出しにくい制限をつけて話す（話そうとする）という負荷をかけると、制限を外した後、顎や口の動きがスムーズになりました。負荷をかけたほうが短時間で改善するという例で、これまた、ぬるま湯にダラダラ浸かってばかりだとなかなか改善しないよ？というコンフォートゾーン抜けにもつながると思いました。
伝える相手を思いやりながらボリュームやトーンの調節をする→相手がストレスなく聞き取りやすいのは、ゆっくりめ＆高めだということは知っていたのですが、先にのべた最大値を知っていると、明瞭さを保ちつつも、声量を落とすといったことができるんだなと思いました。伝えたいという気持ちは、思いやりとともにあるんですね。見返りを求めすぎないこと、自分から先に与えること、というよく聞くフレーズとも結びつくと思いました。
大きくて自分らしいエネルギーが声にのって循環する→ボイトレによって出てきた声は、決して装っているわけではなく、自分らしさが一直線に伝わっていくというイメージです。届けたいものがあるなら、まずは自分を整えましょう。誰かを幸せにしたいと願うなら、まずは自分で自分を幸せにしましょう。
いかがでしょうか。わたしのブログを読んでくださっている人なら、どこかの本やらブログやら講座やらで一度は聞いたことがあるフレーズと結びついたのではないでしょうか。
で、実際に、このボイトレから2日も経たないうちに、わたくしをお友達にご紹介くださる方が次々と現れたりとか、鑑定のお申し込みが続いたわけですが、続く②の記事では、ボイトレの声面での効果をすぐに実感できた素敵な機会について書きます。
あきこさんのボイトレ講座、本当に力になりました。必ず活かしていきたいと思う内容でした。
自分の声は変だと言われた。どこに向かって声を出してよいかわからない。口を大きく開けるのが恥ずかしい。
そんな幻想は正真正銘の自分の声で引きはがしてやりましょうね。
わたしの鑑定もお役に立てると思います。月の幻想に気付いて太陽に向かって歩みだしたお客様の声はこちら。自分も！という方はこちらのメニューから。年内の鑑定お申し込みは12月25日までとさせてください。
