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「やらないこと」を決めた

心にうかんだこと

雪が舞い始めました。
予報通りです。
みなさんお住まいの地域はいかがでしょうか?

年が明けて6日め。
新年の抱負とか目標を立てた方も多いでしょう。

おそらく。
「やること」「やりたいこと」
だとおもいます。

わたくしは先に
「やらないこと」
を探しました。

スペースをつくるためです。

いわゆる「空白の法則」ですね。
スペースがあるから埋まろうとする。的な。

☆具体的には
・昨年秋に12月までやろうと決めていた英語のブラッシュアップ→縮小
・聖書インプット→中止(切りのいいところまで。。と思ったけれど潔くレビ記の途中まで。)
・SNSで追いかけ読みしていた記事とか無料占いの類→縮小
・定期購入している化粧品→中止または縮小

といった感じです。
主にインプットを減らしました。

☆判断基準は
・気持ちが乗らない&工夫しても行動に結びつかない
(気持ちが乗らなくても工夫して結果が出ているなら中止せず縮小)
・手元の在庫が多すぎる
・直感/体調
・ガイドに相談する
など。

 

そうそう。コミュニケーションも対象でしょうね。

・本人がやるべきことに手を出さない

これ結構大事だとおもっています。

 

たとえば。

両親の不仲は両親の問題。

しゃべりたくない2人のコミュニケーションを取り持つことをやめる。

わたしは仲立ちしないよと宣言する。

すると勝手に2人で話をするようになったことがあります。

 

「やらないこと」を決めて「やること」のスペースをつくる。
どなたかの参考になればうれしいです。

※フリー画像使用
「雪」と「空白の法則」がちょっとシンクロしてますね。
(いま気付いた)

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