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勝手に比べて勝手に負けないで!

心にうかんだこと

 

今日は、短めに。

他人のことが気になっちゃう。
他人と自分を比べちゃう。

それは、まあ、
やっちゃうかもしれないね。

でも↓これは絶対NGですよ↓

脳内で、勝負を挑み始める。

なぜか100%負けたと評価する。

わざわざ勝手に自分の価値を下げる。

落ち込んだり、やる気を失ったりする。

自己嫌悪とか自信喪失に陥る。

自分なんかダメだ、、、
と思ってしまいがちな人は、
脳内で勝手に敗北するクセがあるのかもしれません。

どうしても勝負したいのなら、
過去の自分と勝負しましょう。

一ミリでも前進しているところがあれば、
500%褒めましょうね。

同時に、未来の自分のために、
改善できることろを探す。

「なんでできないんだろう、やっぱりわたしってダメ。」
と逃げ込むのではなく
「どうしたらもっと良くなるかな?」
と唱えながら、
少しずつできることを増やす。

脳内で他人と勝手に勝負して勝手に負けるのではなく、
過去の自分と現実的に勝負して、
未来の自分のために一歩ずつ成長しようとする。

このプロセスが、
あなたを手応えのある人生に導きますよ。

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